Aplicar estas dicas de envelhecimento para sua vida e se sentir melhor

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O envelhecimento é uma parte da vida e é algo que inevitavelmente acontecerá. Mas há coisas que você pode fazer por si mesmo que podem ajudar a facilitar o processo de envelhecimento. No próximo artigo, você receberá conselhos sobre o que você pode fazer para adotar o processo de envelhecimento.

Uma das maneiras mais fáceis de alcançar o envelhecimento lento é comendo os tipos certos de comida. Isso pode ser feito comendo vegetais ricos em antioxidantes, que protegem nosso corpo do estresse oxidativo. Isso resulta em ter um corpo que tenha pele mais clara e envelheça mais devagar que o normal.

Relação entre colesterol e envelhicmento

Manter seu colesterol sob controle é importante para o envelhecimento bem. Um acúmulo de colesterol pode aumentar o risco de derrame ou ataque cardíaco. Comer uma dieta pobre em gorduras animais e rica em fibras pode ajudar a manter seu nível de colesterol sob controle, aumentando o colesterol HDL (bom) e reduzindo o colesterol LDL (ruim).

Desenvolver boas habilidades de enfrentamento pode melhorar o processo de envelhecimento. Encontrar o revestimento de prata ao redor das nuvens em sua vida tem sido associado a uma vida mais longa. Se você não é naturalmente um otimista, nunca é tarde demais para mudar. Concentrando-se no positivo em sua vida, você pode ter certeza de que envelhecerá melhor.

Cuidando da saúde

Quando envelhecer, não há nada mais importante do que sua saúde pessoal. Se você se sentir bem, considere o que vem fazendo e encontre maneiras de continuar o impulso. Se você se sentir medíocre, procure maneiras de melhorar pessoalmente sua saúde. Se você se sentir mal, procure ajuda e faça-o imediatamente.

Faça a sua casa sentir que faz parte de você! À medida que envelhecemos, problemas de saúde podem nos levar de centros de reabilitação para centros de vida assistida e não em nossas casas. Se você se mudou recentemente para uma nova casa, pode se sentir mais confortável e relaxado colocando seus pertences especiais nas áreas onde passa mais tempo.

Mantenha um amigo próximo ou ministre na discagem rápida para conversar com qualquer coisa a qualquer momento. Se você é capaz de encontrar pelo menos uma pessoa que você pode dizer qualquer coisa, você tem certeza de aliviar os encargos que você pode levar se você não deixar esses pensamentos para fora.

Quando você começa a envelhecer, seu metabolismo fica mais lento. Então, se você não está com um peso com o qual se sente confortável agora, será ainda mais difícil manter seu peso sob controle com a idade. Exercite-se e movimente-se regularmente, de preferência de 3 a 4 dias por semana.

Hidratação continua sendo muito importante

À medida que a pessoa envelhece, seu cérebro pode não ser tão sensível à necessidade de se hidratar como antes. Portanto, é mais importante do que nunca para os idosos beber conscientemente 8 8 oz. copos de água por dia. A desidratação é comum entre pessoas mais velhas que não percebem que precisam beber líquidos adequados para que suas células funcionem adequadamente.

Como foi dito no início do artigo, o envelhecimento acontece com todos em algum momento de sua vida. Mas, tornando-se conhecedor do assunto, você saberá como lidar com isso de maneira positiva. Use o conselho que foi dado a você no artigo e você pode achar que o envelhecimento não é tão ruim!

10 bolsas mais populares que as celebridades usam

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Eles dizem que as mulheres gastam mais em roupas do que homens e mulheres gastam mais em bolsas do que homens. Bolsas são uma verdadeira obsessão das mulheres, especialmente as bolsas do estilista bonito e elegante.

No entanto, com tantas bolsas de grife disponíveis para escolher, como alguém pode escolher o mais popular e mais valioso? Você pode ver o valor de uma bolsa da reputação do produto, do design e do designer. Você também pode dar valor a uma marca de bolsas se celebridades atraentes e famosas as escolherem quando comparecer a ocasiões importantes em suas vidas.

Então, se estes dois são sua base na escolha das melhores marcas de bolsas de grife, então é melhor dar uma olhada rápida no top 10 considerado na lista:

10. Ralph Lauren

Por último, mas certamente não menos importante em nossa lista, Ralph Lauren é uma famosa marca de bolsas de todo o mundo por seus designs elegantes, elegantes e modernos. A última coleção de Ralph Lauren é algo que muitos fãs de bolsas de grife geralmente babam.

Incluído para as celebridades usando bolsas de Ralph Lauren são Victoria Beckham, Natalie Portman e Sienna Miller.

9. Chanel

A Chanel é um dos logotipos de marcas de bolsas de grife mais reconhecidas no mundo da moda. Se você assistir “Sex and the City”, provavelmente está familiarizado com a linha de bolsas da Chanel.

Nicole Richie, Mischa Barton, Emma Watson, Kristin Davis e Lauren Conrad são algumas das famosas celebridades que usam a linha de bolsas da Chanel.

8. Fendi

Esse logotipo duplo “F” nunca será perdido em nenhuma coleção de aficionados de bolsas de grife. Com a bolsa Fendi ou bolsa de mão, qualquer um certamente parecerá elegante e refinado.

A cantora Jessica Simpson, Jenny McCarthy e o ícone da moda Paris Hilton são algumas das celebridades que têm esse duplo logotipo “F” Fendi em suas coleções de bolsas.

7. Burberry

A Burberry é conhecida por sua marca registrada de padrões de verificação. Esta é também uma das bolsas de alta qualidade conhecidas no mundo. Qualquer um que use a marca registrada da Burberry é geralmente recebido com um “Uau!”

A elegante e famosa atriz Cameron Diaz e Victoria Beckham são apenas algumas das celebridades que usam a marca Burberry.

6. Kate Spade

Devido ao amor por criar sua própria linha de bolsas de moda, Kate Spade decidiu deixar seu trabalho como editora de moda de Mademoiselle. E agora, a linha de bolsas Kate Spade está entre as mais reconhecidas, elegantes e funcionais bolsas da indústria da moda.

Blake Lively é visto usando Kate Spade.

5. Prada

Quando se trata de bolsa de designer na Itália, Prada é o primeiro nome em mente. Os sacos Prada são conhecidos por serem chiques, elegantes e luxuosos.

A cantora e atriz Hillary Duff, a bela Eva Longoria e Liv Tyler são apenas alguns dos fanáticos de Prada.

4. Dooney & Bourke

Bolsas Dooney & Bourke são conhecidas por seu design luxuoso e materiais que é muito popular para celebridades e muitas mulheres em todo o mundo.

Algumas das celebridades vistas usando Dooney & Bourke são Hayden Panettiere, Mischa Barton, Emma Roberts e Marcia Cross.

3. Gucci

Gucci é um nome muito popular desde 1921. A popularidade desta marca italiana é conhecida por não desaparecer até hoje.

Elizabeth Taylor e Jacqueline Kennedy são apenas alguns dos aficcionados da bolsa Gucci.

2. Louis Vuitton

Você certamente não perderá na lista as bolsas Louis Vuitton. A casa de moda com sede em Paris é a afirmação suprema quando se trata de bolsas de grife de luxo.

Jennifer Lopez, Naomi Campbell, Kater Moss, Uma Thurman, Jessica Simpson e Angelina Jolie são celebridades usando Louis Vuitton.

1. Treinador

A lista nunca estará completa sem os artigos de couro de luxo de Nova York, o Coach. Esta marca encabeçou a lista com os materiais que as bolsas usam e a familiaridade de muitas mulheres na marca Coach.

Anne Hathaway pode certamente provar a grandeza da marca Coach de bolsas.

Pode haver um monte de marcas de bolsas de grife no mundo, mas apenas poucos chegaram ao top 10 de bolsas de grife. Então, você já tem to

Descobrindo mais sobre as melhores rotinas de exercícios

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Hoje em dia, muitos indivíduos estão ficando conscientes da saúde. Viver um estilo de vida saudável pode não ser fácil. Se é a primeira vez que você vai a uma academia, então você pode ficar intimidado com os amantes da academia.

A boa notícia é que é possível fazer algumas rotinas de treino em casa. É essencial começar um passo de cada vez. Você deve se orgulhar de ter um estilo de vida mais ativo. Certifique-se de que todas as coisas que você precisa estão prontas.

O primeiro passo é o mais difícil

A primeira coisa que você precisa fazer é aderir a um hábito de fitness. Certifique-se de que você é consistente em aderir aos seus planos de fitness e também na realização de suas rotinas de treino.

Em algum momento, você sentirá que já está um passo mais perto do seu propósito. Se você não sabe como começar, então existem algumas rotinas de treino que você pode tentar. Se você gostaria, você pode se concentrar em exercícios de fortalecimento muscular ou ir para rotinas de exercícios de treinamento de força em vez disso.

Se a perda de quilos extras é o seu objetivo, então você deve levar em conta exercícios de treinamento de força, porque é eficiente na perda de gorduras. Isso requer que você levante pesos.

A maneira certa de fazer exercícios

Gastar mais tempo no levantamento de alguns pesos é necessário aqui. Quanto às mulheres, não é verdade que você vai aumentar se você levantar pesos; apenas tonificará seus músculos. Além disso, uma parte integrante de suas rotinas de treino seria o desenvolvimento muscular.

Iniciantes devem ir devagar. Você pode incluir o levantamento de peso em sua rotina. Você poderia fazer isso pelo menos duas vezes por semana. Certifique-se de que você realizará um exercício de aquecimento para evitar que seus músculos se esforcem. Um exercício cardio de 5 minutos funcionará.

Para cada grupo muscular, decida pelo menos um ou dois exercícios. Para cada tipo de exercício, execute um a dois conjuntos. 8 a 16 repetições de exercícios devem ser feitas para cada série. Uma vez que você encontre seus movimentos confortáveis, é melhor colocar peso adicional ou número de repetições como uma maneira de dar variedade em seu treino.

Descobrir como realizar suas rotinas de exercícios corretamente é o que você deve prestar atenção durante as primeiras semanas de seu exercício.

Abaixo são mostradas várias formas de exercícios com os grupos musculares que serão direcionados.

  • Voltar: máquina de fileira sentada, extensões traseiras
  • Peito: supino, flexões
  • Ombros: sobrecarga, frente levantar
  • Bíceps: bíceps, cachos de martelo,
  • Tríceps: extensões de tríceps, propinas
  • Abdominal: flexões reversas, inclinações pélvicas, torções oblíquas
  • Parte Inferior do Corpo: agachamentos, deadlifts, panturrilhas

Ao fazer levantamentos, é essencial usar posição e postura adequadas. Lesões ocorrem porque estes não são praticados durante a realização dos exercícios de fortalecimento muscular e rotinas de exercícios de treinamento de força.

O lifting composto é uma excelente forma de exercício se o seu foco é no desenvolvimento muscular e na queima de gorduras extras. Isso inclui agachamento, supino, supino, flexão, flexão, levantamento terra e estocada. O que é excelente sobre exercícios de fortalecimento muscular e rotinas de treinamento de força é que acelera a atividade metabólica e, ao mesmo tempo, abrange um grande número de músculos.

Tenha em mente que você não deve se concentrar apenas em exercícios de fortalecimento muscular e rotinas de treinamento de força sozinho. Você também tem que estar mais consciente do que exatamente você está comendo.

As pessoas podem ter o hábito de consumir alimentos gordurosos como hambúrgueres e pizza. Com este hábito, no entanto, todos os seus esforços em exercícios de fortalecimento muscular e exercícios de treinamento de força serão inúteis no final.

Você também precisa definir um plano de dieta para manter seus hábitos alimentares na baía. Não se esqueça que você só vai gastar uma hora trabalhando no ginásio. Então, certifique-se de escolher seus alimentos bem como ele pode contribuir muito para o seu estado de saúde.

6 alimentos que você deve evitar durante a gravidez

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A gravidez é a fase da vida que é muito bonita e crucial para uma mulher. Não só ela, mas suas famílias também têm tantas expectativas e esperanças para o bebê que vem! Mas, por mais maravilhoso que pareça, também é um estado tão frágil no qual os cuidados e precauções apropriados são necessários tanto para o feto quanto para a mãe que espera.

Um movimento errado, uma decisão errada pode ser um pesadelo. E quando muito está em jogo, é fundamental que você esteja ciente dos prós e contras.

Existem muitas restrições sobre o que você deve comer e o que não! Aqui estão seis coisas que você deve evitar durante a gravidez:

Alguns dos frutos do mar e peixes

Alguns peixes contêm mercúrio! O consumo de mercúrio durante a gravidez pode danificar o cérebro, atrasando ainda mais o desenvolvimento do bebê! É a razão pela qual os médicos conselho para não levar peixe que contenha altos níveis de mercúrio como espadarte, carapau, tubarão e peixe. No entanto, os peixes que têm baixo nível de mercúrio devem ser consumidos em quantidade moderada.

Evite frutos do mar refrigerados e defumados que tenham rótulos como salmão defumado, estilo original ou kipper, pois contêm bactérias listeria.

Ovos crus ou parcialmente cozidos

Ovos crus, ovos mal cozidos nunca devem ser consumidos durante a gravidez! Nem mesmo em pequena quantidade. Sobremesas caseiras e molhos como mousse de chocolate, maionese, bolo que é tudo o que poderia ter ovos crus devem ser evitados. A razão é que eles podem ter contaminação da bactéria salmonela, que pode causar vômitos e diarreia.

Carne e aves de capoeira mal cozinhadas

A carne é algo que toda pessoa não vegetariana adora! Entretanto, esperar que as mulheres, apesar de seus desejos, tenham que restringir o consumo de carne. Muitos testes comprovaram que carne crua ou não cozida contém bactérias Listeria. Devido ao parasita Toxoplasma gondii, as grávidas podem sofrer intoxicação alimentar, o que pode induzir ainda mais vômitos e até mesmo danos fetais e abortos espontâneos!

Produtos lácteos não pasteurizados

Todo mundo vai te dizer para beber leite durante a gravidez e que muito disso e eles não estão errados! Como você sabe, o leite contém minerais, proteínas e cálcio. No entanto, os produtos lácteos não pasteurizados, se ingeridos, você pode se arriscar por intoxicação alimentar grave. Portanto, você deve evitar todos os produtos lácteos não pasteurizados.

Queijo não pasteurizado

Queijo macio não pasteurizado como Brie, feta, camembert, queijo fresco, etc. também devem ser evitados, pois consistem em bactérias como a Listeria, que podem causar listeriose. Abortos espontâneos, nascimento prematuro ou deficiências congênitas também são alguns dos resultados comuns de ter este tipo de queijo!

Frutas e vegetais não lavados

Se você tem o hábito de comer frutas ou legumes sem lavá-los, é melhor você parar agora. Como você sabe, os vegetais são submetidos a pesticidas e processos químicos antes de entrar em seu prato.

Então, basicamente, você deve evitar qualquer coisa que possa ter bactérias que possam prejudicar o feto! Você pode ler mais sobre isso nos 100 melhores blogs do mundo para coletar informações para si mesmo, porque, como eles dizem, “É melhor prevenir do que remediar”.

5 alimentos para pernas magras e rostos felizes

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Magra, mas não muito magra, e não muscly também. Quadris finos, livre de celulite e coxas tonificadas, panturrilhas pequenas, tornozelos magros e pênis; quando se trata de falar sobre nossas pernas, parece que temos o que queremos muito claro.

Nós todos temos diferentes tipos de corpo e são geneticamente predispostos a armazenar gordura em diferentes áreas do nosso corpo. No entanto, estudos mostram que há uma correlação direta entre o tipo de alimentos que ingerimos e onde, em nossos corpos, armazenamos gordura corporal.

Então, se você já está trabalhando duro, bebendo água filtrada limpa e comendo saudável, mas tem achado difícil mudar a gordura em sua parte inferior do corpo, há certos “mágicos”. Alimentos que podem ajudá-lo finalmente a obter as pernas magras que você está ansiando.

Como os hormônios ditam a queima de gordura, se você tem uma tendência a armazenar gordura ao redor do quadril e da coxa, pode estar sofrendo do efeito estrogênico. Os pesquisadores acreditam que houve um aumento substancial de produtos químicos estrogênicos e semelhantes ao estrogênio em nosso meio ambiente.

Por causa da alta prevalência desses produtos químicos, mulheres e homens estão se tornando excessivamente feminizados (fazer “manboobs” soar um sino?); contribuindo para diminuição da contagem de espermatozoides, aumento da infertilidade e aumento das toxinas hormonais armazenadas em nossa gordura corporal.

De acordo com Ori Hofmekler (autor da dieta antiestrogênico e da dieta do guerreiro), existem vários componentes antiestrogênicos em alimentos que ingerimos todos os dias que ajudam a mitigar os efeitos desses produtos químicos em nosso meio ambiente.

Ao comer mais desses alimentos, você será capaz de desintoxicar alguns desses estrogênios do corpo e reduzir a gordura corporal mais baixa, equilibrar seus hormônios e até reduzir os riscos de câncer.

5 alimentos para pernas magras e rostos felizes!

  • Brócolis, couve-flor e repolho; vegetais altamente anti-estrogênicos. Escolha orgânico quando possível. Coma-os crus, levemente cozidos no vapor, ou em caril e observe seus quadris e coxas encolherem!
  • Frutas cítricas; contêm bioflavonóides como rutina e quercitina, que são mais conhecidos por suas propriedades de combate ao câncer antioxidante. Use limão e lima na sua cozinha ou adicione-os à água quente ou chás de ervas
  • Ervas; Resveratrol, maracujá, camomila, extrato de chá verde, cardo de leite e açafrão (use isso em caril estilo tailandês ou indiano) são ervas poderosas que ajudam o corpo a desintoxicar estrogênios ambientais prejudiciais.
  • Nuts; especialmente castanhas do Brasil, amêndoas e nozes pecan ou nozes. Fique longe de amendoim!
  • Abacate e ovos caipiras & ndash; estes fornecem ácidos graxos ômega-3 essenciais para reduzir a inflamação causada pelo excesso de ácidos graxos ômega-6 encontrados em alimentos processados ​​e embalados.

Conheça o seu Cheesecakes – Um Guia

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Você pode fazer grandes esforços para prepará-los, ou você pode tomar atalhos, mas se for um bom cozinheiro, será capaz de fazer o cheesecake rápido tão saboroso quanto os que levam muito tempo.

Para aprender como criar seu próprio Cheesecake, eu aconselho que você visite o site VideoJug onde eles têm um ótimo filme, apresentado por um chef profissional, mostrando passo a passo como fazer um Cheesecake americano, que você pode usar como base para dê seu próprio toque especial para.

Na verdade, existem muitos tipos diferentes de bolos de queijo no mercado hoje, e cada um tem seu próprio ingrediente único que o diferencia dos outros.

Verdadeiros amantes de cheesecake aprendem a apreciar as diferenças de cheesecakes e passam a amar o gosto individual de cada um que é bem feito.

Alguns países e várias cidades dos Estados Unidos fazem um cheesecake que chamam de seu. Os Cheesecakes feitos nos Estados Unidos são aqueles com os quais nos acostumamos. Alguns exemplos familiares são:

Cheesecake de Chicago, que usa cream cheese e produz um cheesecake firme, mas cremoso e delicioso.

O cheesecake de estilo holandês de Pensilvânia é feito com queijo de panela ou fazendeiro que o faz saudável como também saboroso. Quando cozido este bolo de queijo cria seu próprio espaço para você adicionar frutas afundando no meio durante o resfriamento.

Cheesecake estilo Philadelphia é conhecido por ser mais leve em textura e cremoso do que o cheesecake de Nova York, mas seus ingredientes eo processo que faz desta forma é um segredo bem guardado.

Diz-se que o cheesecake estilo New York Style é o melhor cheesecake que o dinheiro pode comprar e há aqueles que se esforçam ao máximo para comprar este deleite, mesmo usando o pedido pelo correio, se não puderem ir a Nova York para ele. Cuidado, embora alguns restaurantes importem o que eles dizem ser Cheesecake de Nova York e anunciem como sendo de Nova York, nem todos os cheesecakes ‘New York’ são iguais e um verdadeiro amante de cheesecake pode dizer a diferença entre o NYC real (New York Cheesecake) e uma imitação.

Por outro lado, os cheesecakes de outros países desafiarão o paladar. Os alemães fazem um cheesecake que não é cozido, mas usa creme e queijo quark. Os canadenses usam xarope de bordo, enquanto os franceses fazem um cheesecake muito leve com gelatina e queijo Neufchatel. O que mais desafia as papilas gustativas é o cheesecake de estilo romano, que contém farinha, mel, um queijo semelhante à ricota e folhas de louro. Estes ingredientes são misturados e enrolados em pães como o pão, mas este favorito do Velho Mundo raramente é cozido hoje porque foi substituído por uma versão italiana que usa açúcar em vez de mel, ricota ou queijo mascarpone, adiciona extrato de baunilha à mistura e pequenos pedaços de frutas cristalizadas, e omite as folhas de louro.

Receitas de Trufas Para Vender – 5 receitas para vender e faturar em 2018

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receitas de trufas para vender

fonte: www.montaencanta.com.br

Em busca de receitas de trufas para vender e faturar em 2018? Neste artigo selecionamos ótimas receitas para você fazer no conforto de sua casa vender para seus amigos na faculdade e no trabalho e comer a faturar!

Vamos mostrar algumas receitas de trufas para vender em 2018 para que você já comece a tirar o seu negócio do papel e também passe a buscar um curso que te ensine a trabalhar da forma correta:

Receita de Trufa Simples

fonte: (Ormuzd Alves) – mdemulher.abril.com.br

. 500 gramas de chocolate ao leite
. 1 caixa de leite condensado
. 2 caixas de creme de leite
. 1 pacote de suco em pó (sabor à sua escolha)

Modo de preparar: derreta o chocolate em banho Maria e dê o choque térmico, enquanto isso coloque no liquidificador o leite condensado, o creme de leite e o suco, bata por aproximadamente 4 minutos e reserve este creme. Agora coloque o chocolate derretido nas forminhas de trufa, faça movimentos circulares girando as forminhas para cobrir toda a forminha, então coloque na geladeira. Quando o chocolate estiver endurecido coloque o creme e então cubra com o chocolate derretido e coloque novamente as forminhas na geladeira, espere aproximadamente 20 minutos, então é só desenformar e embalar.

Trufa de Limão

Ingredientes

. 1 kg de chocolate branco
. 1/2 lata de creme de leite sem soro
. 2 colheres (sopa) de manteiga
. 2 colheres (sopa) de suco de limão
. Açúcar para cobrir

Modo de preparo

Pique e derreta 500 g de chocolate branco em banho-maria e junte o creme de leite, a manteiga, a glucose de milho e o suco de limão.
Mexa e deixe esfriar. Leve à geladeira por 12 horas.
Com as mãos untadas, faça bolinhas com essa massa e passe-as no açúcar.
Disponha as trufas em uma assadeira e devolva à geladeira por 4 horas.
Para a cobertura, pique e derreta em banho-maria 500 g de chocolate branco e retire-o do fogo. Mexa até que o chocolate esfrie e fique na temperatura que, ao tocar os lábios, dê a sensação de frio.
Banhe as trufas e ponha a sobra de chocolate derretido em um saco de confeiteiro.
Faça linhas finas sobre a cobertura e deixe secar.

Bombom de Brigadeiro

Ingredientes

. 1 lata de leite condensado
. 1/2 xícara (chá) de leite
. 1 colher (sopa) de manteiga
. 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
. 300 g de chocolate ao leite
. 100 g de chocolate branco

Modo de preparo

Em uma panela, misture o leite condensado, o leite, a manteiga e o chocolate em pó. Leve ao fogo brando, mexendo sem parar até engrossar.
Deixe esfriar e faça bolinhas.
Derreta o chocolate ao leite em banho-maria ou no micro-ondas e banhe as bolinhas.
Coloque sobre papel-manteiga até secar. Derreta o chocolate branco em banho-maria ou no micro-ondas e, com ele, decore os bombons.

Bombom de Coco

Ingredientes:

100 g de coco fresco ou seco;
1 lata de leite condensado;
1 colher (sopa) de manteiga;
1 gema;
300g de chocolate ao leite.

Preparo: Junte o coco, o leite condensado e a manteiga. Leve ao fogo, mexendo sempre, até que a massa se desprenda do fundo da panela. Retire do fogo e acrescente a gema e deixe esfriar. Faça bolinhas pequenas para rechear bombons moldados ou maiores para banhar no chocolate.

Derreta o chocolate, dê o choque térmico e banhe as bolinhas.

Dicas para vender trufas

Na hora de vender trufas pra você tem que deixar a vergonha e a timidez em casa! Com as receitas de trufas para vender que ensinamos aqui você pode preparar seus doces em uma caixinha e levar para vender na faculdade, na escola, no trabalho e até de porta em porta no seu bairro!

Estabeleça uma meta semanal para vender trufas! Por exemplo, se você precisa faturar R$300 por semana, quantas trufas precisa vender por dia? Se cada trufa custa R$3 para produzir e você vender por R$6, então terá que vender 10 trufas por dia, durante 5 dias, para fazer os R$300 de lucro!

Nunca se esqueça de montar uma planilha de acompanhamento de custos de produção para mensurar exatamente o seu lucro com as receitas de trufas para vender. Isso é um passo básico mas poucas vendedoras tem todo este controle na mão !

E aí, gostou destas receitas de trufas e bombons para vender?  Qualquer dúvida deixe um comentário aqui no nosso artigo, beijos!

25 populares penteados para mulheres acima de 50 – Penteados para 2017

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Procurando penteados perfeitos para mulheres maduras? Confira aqui ~ se você gosta de um achado de curto, médio ou longo olhar seu perfeito ajuste entre o estilos da moda lindos que são também os melhores penteados para mulheres acima de 50! De prumos curly para bom gosto suaves loiras e morenas animadas – temos os estilos certo para cada tipo de 50 + mulheres!

Melhores penteados para mulheres acima de 50 – ombro comprimento parece

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Jennifer Grey – 54 anos – é famosa por suas aparições na dançando com as estrelas e a sua corte em camadas de ombros é um excelente exemplo de um dos melhores penteados para mulheres acima de 50.

Jennifer Grey ondulado penteado para mulheres acima de 50

O estilo tem ondas grandes e definidas que suavizam o rosto e com destaques sutis ou uma sombra suave sombré clareamento os comprimentos inferiores, este é um certamente um dos melhores penteados para mulheres mais de 50 anos para vestir!

Lisa Kudrow sabe escolher os melhores penteados

Para mulheres acima de 50, que sempre usaram seu cabelo longo, loiro e solta, pode ser difícil fazer a transição para algo mais lisonjeiro à medida que amadurecem.

No entanto, Lisa suave, levemente em camadas ombro comprimento com lado-despedida e uma franja longa lisonjeira, passando rapidamente para fora ao nível da maçã do rosto, está um exemplo perfeito de como obtê-lo direito.

Lisa Kudrow Long penteado para mulheres acima de 50

Sua sombra pálida-loira é suavizada com mel e caramelo balayage mostrando como continuar a ser uma loira-bomba com superlativo estilo e elegância, em 50 +!

Dica de cor: Embora platinum blonde e loiro-cinza virá na moda na próxima primavera, os melhores penteados para mulheres acima de 50 devem ser uma loira quente, dourada lisonjear tez maduro.

Então se você está pronto para agitar o seu olhar em uma imagem mais vívida, mais fresca porque não procurar esta galeria dos melhores penteados para mulheres acima de 50 agora!

Glenn Close médio loira ondulada cacheados penteado para mulheres acima de 50, 60

Glenn Close médio loira ondulada cacheados penteado para mulheres acima de 60

Não confunda Glenn Close com seu caráter de 1996 de 101 Dálmatas. Ela é sem Cruella de Vil! Seu cabelo é macio, ondulado e completamente linda. Para evitar de ir totalmente branca, a estrela adicionado que algum brincalhão loira destaca-se em toda a sua costeleta de ombros.

Corte de cabelo curto Robin Roberts – mais recente estilo de cabelo mais popular para mulheres sobre 50

Corte de cabelo curto para mulheres acima de 50 Robin Roberts

Anchor Robin Roberts permanece jovem e chique com um short super ‘ fazer. Cor de fundo chocolate complementa seu tom de pele brilhante.

Megan Mullally em camadas de corte de cabelo vermelho curto com lado varrido estrondos para mulheres acima de 50

Megan Mullally em camadas de corte de cabelo vermelho curto com lado varrido estrondos para mulheres acima de 50

Este é um dos meu corte de cabelo favorito. Esta estrela de TV peculiar mantém seu olhar moderno e divertido com um corte curto, agitado. Para fazê-la ‘ fazer pop, Megan Mullally escolheu um tom profundo castanho.

Diane Sawyer médio em camadas penteado para mulheres acima de 50

Diane Sawyer médio em camadas penteado para mulheres acima de 50

Renomado jornalista Diane Sawyer varas com sua tonalidade loira brilhante, mesmo depois de tudo esses anos — e o rapaz funciona para ela! Um corte em camadas de comprimento médio faz Sawyer olhar brilhante e jovem.

Jennifer Grey ondulado penteado para mulheres acima de 50

Além de fazer um retorno na dança dos famosos, Jennifer Grey continua virando cabeças com suas tranças morenas em camadas. Com destaques sutis e cachos anelzinho macio, este estilo mantém a estrela olhando polido. Este estilo de cabelo ondulado médio em camadas é perfeito para cabelos médios e grossos.

Katie Couric Short penteado para mulheres acima de 50

Katie Couric Short penteado para mulheres acima de 50

Este é um do corte de cabelo curto mais popular para mulheres acima de 50. Emissora de televisão Katie Couric mantém seu olhar no ponto com um corte curto cortado. Ela adiciona um toque macio por aspersão em destaques loiras sutis. O lado varrido estrondos parecia grande nela!

Penteados de Helen Hunt: Longo Moreno cabelo ondulado para mulheres acima de 50
Helen Hunt longo morena ondulado penteado para mulheres acima de 50

Cachos do Helen Hunt sol-listrado expresso foram o look perfeito de Cali-inspirado para um evento de Palm Springs.Este estilo de cabelo longo ondulado é perfeito para cabelos grossos, ótimo para mulheres com formas de rosto redondo, oval, quadrado.

Marcia Cross longo ondulado penteado com cor brilhante para mulheres acima de 50

Marcia Cross longo ondulado penteado com cor brilhante para mulheres acima de 50

Você ama cor brilhante em seu cabelo? Marcia Cross é tudo menos desesperada. Fiel a um tom vibrante de vermelho para manter seu olhar fresco. Para complementar sua cor brilhante, ela-estilos com caracóis soltos médios.

Jaclyn Smith em camadas médio penteado encaracolado para mulheres acima de 50

Jaclyn Smith em camadas médio penteado encaracolado para mulheres acima de 50

Um estilo de cabelo cacheado ondulado médio sexy para cabelos grossos. Desde sua aparição na TV clássico mostrar as Panteras, cabelo liso Jaclyn Smith tornou-se um clássico atemporal. A atriz agora opta por suaves cachos em camadas em uma tonalidade marrom-mel complementar. Você gosta deste estilo?

Demi Moore longo penteados para mulheres acima de 50

Demi Moore longo penteados para mulheres acima de 50

Não gosto de cabelo curto? Que tal este cabelo longo ondulado? Demi Moore estava deslumbrante no esperança para crianças Gala com um rabo de cavalo ondulado que ela levado para o lado para mostrar seus brincos de lágrima. Este rabo de cavalo cacheado sensual é perfeito para oval, redondo, rosto quadrado formas.

Angela Bassett Updo para mulheres acima de 50

Angela Bassett Updo para mulheres acima de 50

Procurando um updo elegante? Aqui está uma óptima da atriz Angela Bassett, que nos mostra como conseguir nosso groove volta com um toque clássico francês. Com volume adicionado na coroa e franja de lado-varrida, este penteado dará qualquer olhar um toque de elegância.

Julianne Moore tempo elegante penteado vermelho para mulheres acima de 50

Julianne Moore tempo elegante penteado para mulheres acima de 50

Se você tiver arrebatadora tranças vermelhas como actriz Julianne Moore, então opte por cachos esvoaçantes. Com uma onda pequena praia e uma parte de lado, este olhar levá-lo de dia para noite. Alguém que amam muito lustroso cabelo pode experimentar este, e que mais amo a cor do cabelo dela!

Oprah Winfrey Black penteado encaracolado para mulheres negras acima de 50

Oprah Winfrey Black penteado encaracolado para mulheres negras acima de 50

Mais recente estilo de cabelo populares para a idade de mulheres negras mais de 50 – rainha do Talk show Oprah Winfrey mostrou suas radiantes caracóis soltos, deixando a CBS studios. Com textura completa e uma máscara de chocolate no fundo, este estilo faz maravilhas para a magnata da mídia. Eu amo este estilo muito, parecia perfeito na Oprah!

Ellen Degeneres em camadas curto Pixie corte para mulheres acima de 50

Ellen Degeneres em camadas curto Pixie corte para mulheres acima de 50

Fada chique corta para as mulheres que amam o corte curto! Ellen Degeneres mantém seu duende assinatura cortar olhando fresca com um toque ousado. Ela prova que a lâmina corta como este trabalho para as mulheres de todas as idades. Se você ama esse corte, por que não ter uma tentativa desta vez?

Helen Mirren médio loiro encaracolado penteado para mulheres acima de 50, 60

Helen Mirren médio loiro encaracolado Hairstlye para mulheres acima de 60

Amo cabelos cacheados ondulados, não gosto de cabelo longo não muito curto? Este penteado de Helen Mirren é para você! Helen Mirren é um senhora de classe em todo, e o mesmo vale para seus cachos de comprimento médio. Em um matiz cinzento suave, Mirren adicionado forma um pouco a parte com franja sem corte.

Raquel Welch meados comprimento penteado para mulheres de negócios mais de 50

Raquel Welch meados comprimento penteado para mulheres de negócios mais de 50

Um ótimo ombro comprimento do cabelo para mulheres acima de 50 com pelos grossos! Raquel Welch tornou-se um negócio fora de suas tranças adoráveis, e com aparência radiante neste, podemos ver por quê. A atriz ostentou um corte em camadas em uma máscara marrom-castanha, que trabalhou maravilhas quando emparelhado com sua cor de pele.

Iman Bun Updo para mulheres negras acima de 50

Iman Bun Updo para mulheres negras acima de 50

Procurando um updo eterno? Aqui está uma óptima de Iman! Iman é além de deslumbrantes, e com sua beleza eterna, é bem possível que ela pode fazer qualquer penteado. Aqui, a supermodelo ostenta uma elegante coque que ordenadamente é preso na nuca de seu pescoço.

Sharon Stone Updo para mulheres acima de 50

Sharon Stone Updo para mulheres acima de 50

Se você não gosta do updo coque baixo de Iman, que tal um presente de Sharon Stone? Atriz Sharon Stone destaca seu queixo com um toque francês elegante. Com baixa-luzes sutis e uma parte do lado clássico, é o estilo perfeito para a estrela sexy.Este penteado é popular e perfeito para qualquer idade.

Madonna médio penteado reta para mulheres acima de 50

Madonna médio penteado reta para mulheres acima de 50

Um centro casual despedida estilo muito elegante de cabelo para mulheres acima de 50 de Madonna. Já vimos que Madonna passar por um monte de transformações de cabelo durante sua carreira. Hoje em dia, o ícone da música opta por um look mais simples com cabelos compridos e uma parte de centro clássico.

Meryl Streep francês torcer Updo para mulheres acima de 50

Meryl Streep francês torcer Updo para mulheres acima de 50

Updo formal elegante para mulheres acima de 50. Meryl Streep é uma senhora de classe. O glamour da atriz para o Oscar 2010, com um toque francês elegante, completo com franja lateral-varrida.

Jane Lynch curto em camadas Bob penteado para mulheres acima de 50

Jane Lynch curto em camadas Bob penteado para mulheres acima de 50

Jane Lynch pode manter-nos em pontos, mas um corte de cabelo atrevido é engraçado. Ela acrescenta camadas ligeiras a sua bob para dar um toque de borda.

Jamie Lee Curtis simples fácil corte de cabelo curto para mulheres acima de 50

Jamie Lee Curtis simples fácil corte de cabelo curto para mulheres acima de 50

2017 simples fácil curto pixie corte para mulheres acima de 50 – Jamie Lee Curtis, uma vez conhecida como a “Rainha do grito”, é conhecido não só por seus papéis nos filmes de Halloween, mas também para a assinatura dela curta ‘ fazer. O cabelo espetado e curto é fácil de gerenciar, mas é ainda elegante ao mesmo tempo. Este é um do corte de cabelo curto mais popular recentemente.

Prumos encaracolados macios

Tendências de moda de cabelos para 2017 estão cheias de estilos em camadas e prumos de vários comprimentos, tornando muito mais fácil para encontrar as melhores penteados. Para mulheres acima de 50 que gostam os benefícios de estilo fácil de um curto em camadas de corte de cabelo, ou tem tudo bem ou cabelo fino, o duende encaracolado ou ondulado bob definitivamente é duas boas escolhas.

Prumos angulares – um clássico entre os melhores penteados para mulheres acima de 50

Para refrescar-se com uma forma de aparência moderna, você pode ter um jovem bob angulado que desce até pouco abaixo do queixo – ou mais – sem olhar um pouco ‘muito novo’ para você!

Os bobs mais curtos, cortados a nuca, com alguns cachos suaves ao redor da cabeça são uma excelente maneira de obter mais volume em cabelos finos ou fino.

Ou tente um ultra-moderna empilhados de volta bob, que utiliza a técnica de corte ‘pilha’ para adicionar um bom ‘lucro’ de volume na parte de trás. Usá-lo suavemente decorados com luzes fortes ou encaracolado com harmonização dual-destaques e você tem um dos melhores penteados da temporada nova para mulheres acima de 50 (ou abaixo dos 50 para essa matéria!)

Ellen Barkin penteado curto de Bob reta para mulheres acima de 50

Ellen Barkin penteado curto de Bob reta para mulheres acima de 50

O corte bob é clássico e ótimo para qualquer idade. Depois de aparecer em filmes de sucesso como The Big Easy e interruptor, Ellen Barkin deu o salto para o pequeno ecrã com o novo padrão de normalidade. E ela ainda está balançando seus cabelos loiros de assinatura! Juntamente com uma cor linda, este bob angulado afiada dá a ela uma vibração jovem. Um grande atalho para mulheres 2017.

Jodie Foster simples Bob corte de cabelo curto para mulheres acima de 50

Jodie Foster simples Bob corte de cabelo curto para mulheres acima de 50

Estilo simples fácil de cabelo curto para mulheres acima de 50 – o centro se separaram corte bob – após seu discurso fascinante no globo de ouro de 2013, Jodie Foster provou que ela é uma mulher forte. Corte de cabelo bob angulado é elegante e sofisticado, como Foster.

 

15 penteados bonitos de volta à escola para cabelos curtos

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Eu já passei por muitas fases de cabelo em minha vida. Quando eu estava no ensino médio, eu costumava ter cabelo curto loiro encaracolado. Na escola, meu cabelo era muito longo e teria a endireitá-la todos os dias. Na faculdade, eu decidi ir super curto novamente, desde que ficou frio e não queria esperar meu cabelo demorar horas para secar (eu sou impaciente, o que posso dizer). Ao longo destas fases da minha vida, eu sempre tentei encontrar a melhor maneira de usar meu cabelo. Claro, algumas pessoas são abençoadas com cabelo frisado perfeitamente que elas podem usar para fora sem problemas. Eu, por outro lado, tenho que passar um longo tempo para conseguir o cabelo Instagram-digno. Como que por gastar horas em Pinterest, procurar o melhor olha para o meu tipo de cabelo.

Eu tenho que ser honesto, que eu estou crescendo meu cabelo para fora no momento, por isso agora não é curto. Mas, definitivamente tenho experimentado mais, se não todos, destes penteados quando meu cabelo era super curto. Uma vez que é aquela época do ano outra vez onde todos estarão procurando por inspo de cabelo para a escola, eu decidi ajudar algumas das meninas de cabelos curtos. Voltando para a escola com um penteado bonito é apenas uma maneira de ajudar a aumentar sua confiança e fazem o seu primeiro dia/semana/mês de volta realmente surpreendente. E isso é super importante! Não acredita em mim? Tente estes super bonito cabelo curto parece de volta à escola e ser o ~ Rainha ~ de corredores.

1. em primeiro lugar, tranças são perfeitas para voltar para a escola, já que provavelmente ainda estará quente, e você vai querer seu cabelo fora de seu rosto:

2. você pode até fazer um updo trançado para um olhar mais elegante:

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3. ter um olhar descontraído trançado com esta coroa bagunçado:

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4. tente alguns bolinhos de espaço duplo para um olhar fresco:

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5. Adicione uma pop de cor sem ter que tingir seu cabelo de totalmente:

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6. este super simples mas elegante trança bagunçado/pão:

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7. se você realmente quer uma mudança drástica, tente ficar alguns franja:

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8. experimente um acessório de cabelo bonito para ajudá-lo a se destacar da multidão:

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9. se você quer ir realmente curto, tente um corte chique e angular, como este:

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10. se você quer um olhar encaracolado, use um spray de texturização para mais definida cachos, em seguida, usa o cabelo em uma parte drástica:

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11. ou despenteá-lo para um volume louco:

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12. Puxe o cabelo em um pônei de baixo e deixar algumas peças de suspensão, para um ~ legal ~ vibe:

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13. Adicione uma faixa de cabelo para um olhar relaxado:

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14. se você está tentando crescer a franja, mantê-los trançado para o lado para que fiquem fora de seu rosto e executar um ferro ondulando através de seu cabelo para umas ondas beachy:

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15. se você realmente quer se destacar, adicione brilho!

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